Birgit Kurze

Was genau ist eine Klangmassage? – Und was bewirkt sie?

Erstaunlicherweise ist das Wissen um die wohltuende und tief entspannende Wirkung der Klangmassage immer noch wenig verbreitet – wie schade, denn für mich ist dies die einzige und beste Entspannungsmethode, bei der ich wirklich mal „alles loslassen“ kann und meine Gedanken entsprechend zur Ruhe kommen …ich würde diesen Zustand fast schon als „Gedankenleere“ beschreiben.
Und das Schöne ist, ich muss dafür gar nichts selbst tun – ich darf einfach „geschehen lassen“ 

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Wie häufig wünschen wir uns genau diesen Zustand in unserem oftmals vollen Alltag?
Und wie schön wäre es, wenn dazu auch noch diverse An- und Verspannungen deutlich spürbar vermindert würden oder vielleicht ganz verschwinden?

Generell kann eine Klangmassage bei vielen Befindlichkeitsstörungen unterstützend eingesetzt werden:
• Stress mit all seinen „Nebenwirkungen“
• Unruhe
• Schlafstörungen
• Verspannungen / Blockaden
• Muskelverhärtungen
• Rückenschmerzen
• Muskel- und Gelenkschmerzen
• Verdauungsbeschwerden
• zu hoher oder niedriger Blutdrucku. v. a.

Und wie genau wirkt die Klangmassage nun?

Die Klangschalen werden auf dem bekleideten Körper positioniert und sanft angeklungen. Hierdurch entstehen Schwingungen, die Du im Raum als Klangwellen hören und im Körper als leichte Vibrationen spüren kannst. Da der Mensch zu 70 – 80 % aus Wasser besteht, breiten sich diese Schwingungen im Körper aus – ähnlich konzentrischen Kreisen auf einem See, wenn ein Stein ins Wasser fällt – und bewirken so eine sanfte Massage, die Muskelverspannungen und Blockaden lockert und löst.

Die sanften und harmonischen Klänge sprechen gleichermaßen Körper, Geist und Seele an und führen so in eine angenehm tiefe und erholsame Entspannung.
Das Loslassen wird erleichtert, die Gedanken dürfen zur Ruhe kommen und die Klangwellen lassen einen wohltuenden Klangraum entstehen, in dem Du Dich vollkommen geschützt und geborgen fühlen kannst.

Meine Klienten/Klientinnen sind jedes Mal völlig erstaunt, welch entspannende Wirkung die Klangmassage hat und wie „frei und gelöst“ sie sich anschließend fühlen. Auch wenn sie zuvor glaubten, dass sie „heute bestimmt gar nicht abschalten können“, waren sie am Ende völlig überrascht, dass sie doch zwischendurch „so tief entspannt waren“. Die sonst so oft kreisenden Gedanken waren kaum bis gar nicht wahrnehmbar.
Ich sage dann meist, dass „ich mit den Klängen früher oder später jeden „kriege“  – vorausgesetzt, dass derjenige die Klänge mag.

Eine weitere Besonderheit der Klangschalen ist auch, dass sie aufgrund des vibro-taktilen Reizes Menschen mit Einschränkungen aller Art einen leichten Zugang zu sich selbst ermöglichen, und sie so ihren Körper wieder bewusst wahrnehmen können (z. B. Demenz, (Wach-)Koma u.a.).
Meine Klang-Begleitung im Seniorenheim mit Demenz-Bewohnern war (bis zu den Corona-Einschränkungen im März 2020) immer eine sehr schöne Erfahrung – sowohl für die Klienten, als auch für mich 
Erfahrungsberichte hierzu habe auf meiner Homepage eingestellt:
https://www.birgit-kurze-entspannung-und-klang.de/erfahrungen-senioren

Was ist denn „(Klang-)Waldbaden“?“

Bereits seit 1982 ist das „Waldbaden“ in Japan fester Bestandteil der Gesundheitsvorsorge  – dies ist verständlich, wenn wir uns bewusst machen, dass die Natur doch all das bietet, was uns gut tut … Ruhe, Stille, bei sich ankommen – im Hier & Jetzt sein.
Japanische Wissenschaftler haben entdeckt, dass der Aufenthalt im Wald wie eine Art Aromatherapie wirkt, die der Gesundheit förderlich ist. Das Waldbaden gilt dort als anerkannte Stress-Management-Methode, die vom japanischen Gesundheitswesen gefördert wird.

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Wie schön wäre es, wenn die Ärzte und Therapeuten uns dies „verordnen“ würden, anstatt Pillen … denn ich bin davon überzeugt, dass sich viele „Symptome“ mit regelmäßigen Aufenthalten in der Natur verflüchtigen würden … wir sind mit uns selbst besser verbunden und nehmen uns und unsere Bedürfnisse besser wahr – wir spüren uns wieder.
Man könnte den Wald also als eine Art „Therapie- / Gesundheitszentrum“ bezeichnen.

Vielleicht kennst Du das, dass du bei einem Spaziergang im Wald mit jedem Schritt ruhiger wirst?
Alles Belastende kann abfallen und Du kommst immer mehr bei Dir an – im Hier & Jetzt … die zuvor noch starken Emotionen wie Wut, Zorn, Angst, Erschöpfung, Trauer oder ähnliches „verflüchtigen“ sich – heißt sie nehmen an Stärke ab, verschwinden vielleicht sogar ganz und Du kommst mehr & mehr wieder bei Dir an.
Mit jedem Atemzug tankst Du frische Energie auf, Du atmest frische klare Luft ein und so stärkst Du mit Leichtigkeit Dein Immunsystem.
Und ein starkes Immunsystem ist bekanntlich „Dein bester Freund für Deine Gesundheit“ 😉

Beim „Waldbaden“ verfolgen wir kein bestimmtes Ziel – vielmehr verbinden wir uns durch unsere Achtsamkeit mit uns und der Natur um uns herum.
Wir tauchen ein in die Atmosphäre des Waldes, nehmen diese mit all unseren Sinnen wahr – ohne Bewertung … alles darf genauso sein, wie es ist.
Immer wieder lege ich den Fokus bewusst auf „die Kleinigkeiten“ am Wegesrand, die Geräusche der Natur, Deinen Atem … wir öffnen all unsere Sinne wie Hören, Sehen, Riechen, Fühlen – und je nach Jahreszeit und Gegebenheit den Geschmackssinn mit Hilfe von Kräutern oder Früchten … Körper, Geist und Seele kommen wieder in Einklang.

Da der Klang zu meinem Leben und meiner Arbeit dazugehört, habe ich natürlich auch immer eine Klangschale mit im Gepäck, die Dich durch ihren harmonischen Klang noch einmal mehr in das Hier & Jetzt begleitet 

Erfahrungen & Rückmeldungen zur Wirkung der KlangMassage

Nach langer Zeit mal wieder ein Blog-Beitrag zu Erfahrungen und Wirkungen der KlangMassage:
Grad gestern berichtete mir eine Klientin davon, wie ihre erste KlangMassage – die sie vorgestern genossen hat – bei ihr einiges in Bewegung gebracht hat.
„Ich spüre, wie mein Körper nach der KlangMassage jetzt richtig anfängt zu arbeiten – wie etwas in Bewegung kommt im positiven Sinne.“
Ihre Schilderungen würden wir beide unter der sogenannten „Erstverschlimmerung“ einordnen, die bekannt sind bei homöopathischen Mitteln oder sonstigen ganzheitlichen Therapie-Methoden (was auf die KlangMassage zutrifft).
Mit dieser Art von Rückmeldung zeigt sich auch für mich nochmal deutlich, welch wunderbare & längerfristige Nach-Wirkungen im positiven ich mit meiner Arbeit erzielen kann.

Schon während einer KlangMassage erhalte ich die nötigen Informationen des Körpersystems für die „heute bestmögliche Wirkung“ für meine Klienten, die sich in der Rückmeldung oft 1 : 1 wiederspiegelt. Allein das ist für mich jedes Mal faszinierend und bestärkt mich in meiner Wahrnehmung und all meinem Tun 🙏😊

Zum Beispiel ist es möglich, dass ich eine innerliche Schwere des Klienten – die sich mir sehr deutlich zeigte – aus dem Körper „herausbekomme“, was die Person schon während der KlangMassage als „innerliches Loslassen“ spüren konnte …

• „wie ein Stein, der von mir abfiel“

• „ich habe irgendwann innerlich tief ausgeatmet und dann war es weg“

• „das war ein Gefühl wie so’n ‚plopp‘ – wie ein Stöpsel, der gezogen wurde in der Badewanne und dann ist es weggeflossen“

Auch anfangs starke Verspannungen – verbunden mit Bewegungseinschränkungen – im Schulter-Nacken-Bereich werden durch Klang-Schwingungen gelockert & gelöst, so dass sich dieser Bereich am Ende „viel freier“ anfühlt (Worte der Rückmeldungen).

Wie diese Wirkung „funktioniert“, fragst Du Dich?

Stell Dir vor, Du wirfst einen Stein in einen See … dadurch entstehen konzentrische Kreise, die durch das Wasser „wandern“ und an der Oberfläche für eine Weile zu sehen sind.
Nichts anderes geschieht in unserem Körper, wenn ich eine Klangschale anklinge … die entstehende Klang-Schwingung bringt – ähnlich den konzentrischen Kreisen im Wasser – unsere Körperflüssigkeiten in Bewegung. (Der menschliche Körper besteht zu 70 – 80 % aus Wasser.) Diese sorgt dann auf ganz sanfte Weise – ohne die oft bekannten Schmerzen bei Massagen – für die Lockerung in unseren Muskeln und Geweben. Folglich können Schmerzen gelindert oder gar aufgelöst werden und auch evtl. vorherige Bewegungseinschränkungen durch verhärtete Muskulatur sind nun wieder frei möglich.

„Loslassen“ geschieht hier auf allen Ebenen – Körper, Geist & Seele.

Gedanken verblassen oder sind komplett weg → dies führt dazu, dass wir die damit verbundenen Gefühle ebenfalls loslassen → keine Anspannung im Geist = Anspannung im Körper kann sich lösen

Sehr oft melden mir die Klienten bei ihrem nächsten Termin (ca. 4 Wochen später) zurück, wie sehr die KlangMassage die nächsten Tage nach Erhalt noch nachgewirkt hat – sie fühlten sich deutlich entspannter, waren gelassener gegenüber den „Dingen“ im Alltag und auch ihre körperlichen Beschwerden (oft Schmerzen im Nacken-Schulter- oder Rückenbereich) waren „auf wundersame Weise“ spürbar gelindert oder gar ganz weg.

Doch nicht nur die KlangMassage entfaltet ihre tief entspannende Wirkung auf allen Ebenen – auch eine KlangReise erreicht dies, wie ich in jedem meiner Angebote in der Salzgrotte Lüdenscheid oder sonstigen Kurs-Abenden erleben darf …

Wenn ich dort am Ende der Sitzung in all die entspannten Gesichter blicke, die am liebsten gar nicht von ihren Stühlen aufstehen wollen, dann weiß ich, warum und wofür ich das mache, was ich anbiete 😊

In der vergangenen Woche hatte ein Ehepaar eine KlangReise in meiner Praxis gebucht.

Anfangs waren sie beide „neugierig, was auf sie zukommt“, der Mann meinte sogar „… auf was habe ich mich da wohl eingelassen …“

Vor allem er meldete mir am Ende zurück, dass er „richtig tiefenentspannt“ sei. Sein Tag wäre so durchgetaktet gewesen, er hätte nur funktioniert. Die KlangReise war jetzt eine richtige Wohltat für ihn. „Wir sehen uns ganz sicher wieder, das war eine tolle Erfahrung!“

Ich könnte noch so vieles hier an wundervollen Erfahrungen & Rückmeldungen schreiben, doch es geht einfach nichts über die eigene Erfahrung.

Menschen, die mit Zweifeln oder gar Vorurteilen zu mir kamen, waren am Ende so begeistert von der tiefen Wirkung der Klänge, dass sie heute regelmäßig die KlangMassage für sich nutzen.

Was kann es Schöneres geben? Ich liieebe meine Arbeit einfach 😊